Evening Primrose

Queridos, hoje vou dividir com vocês uma dica que recebi de uma pessoa muito querida e que me fez imensamente bem. Primeiramente quero que se lembrem de que sempre necessário consultar um médico antes de ingerir qualquer medicamento, mesmo os fitoterápicos e que o que é muito bom para determinado organismo pode não ser tão bom para outros em razão das peculiaridades de cada pessoa, mas como pra mim foi maraaaaaa, vou contar a dica mesmo assim.

Muitos já devem ter ouvido falar na Prímula, uma planta nativa da América do Norte também conhecida como "evening primrose" porque suas flores se abrem ao entardecer, o óleo de prímula, rico em ácido gama linolênico, um ácido graxo essencial, é extraído das sementes. 

                                 

Os ácidos graxos são fundamentais para o bom funcionamento do organismo e nosso corpo não pode produzi-los, portanto, necessitamos ingeri-los em nossa dieta.( http://vilamulher.com.br/bem-estar/nutricao/os-beneficios-do-oleo-de-primula-11-1-70-485.html)

A falta de ácidos graxos essenciais pode acarretar, entre ouros distúrbios, a síndrome pré-menstrual e vamos combinar, tem coisa que deixa a gente mais de cabelos em pé que TPM, literalmente.

                                        

Gente, é incrível como o óleo atenua os efeitos da TPM, diminui a irritabilidade, o inchaço, deixa a gente mais disposta, sem aquela moleza no corpo e vontade de fazer nada que a TPM provoca, quase uma mágica!!!!

                                      

A forma mais comum de se utilizar é em cápsulas e existem várias marcas no mercado, já tomei algumas delas, mas a que acho que faz mais efeito é essa da herbarium:

                                                

Consultem o médico e testem pois a vida é mais ou menos assim...antes da prímula e depois da prímula rsrsrsrs.

Au revoir!!!